《不生病的智慧》作者馬悅凌精心佳作，創造性提出國人健康養生新概念！
體溫降低將直接影響下一代的生長發育！

我看了太多人的手相，越看越覺得可怕，越看越為人們將來的健康擔憂。因為目前二三十歲中的年輕人，絕大部分都存在著先天不足、後天營養不良，心臟功能弱、肺活量小和身體內寒濕重的情況。他們的第二掌骨摸上去強硬的不多，指甲上半月形合格的很少，普遍身體內寒濕重，血液不足。
這間接反應出近二三十年裡，空氣、水、食品的污染，大量的零食、飲料和反季節瓜果蔬菜的長期食用，以及生病後動不動就吊點滴、吃抗生素，使這些孩子從出生後就在嚴重污染、過度貪食寒涼食物及違背自然規律的環境下生長。加上學習負擔過重，使這些先天不足、後天營養不良的孩子普遍缺乏身體鍛煉，身體素質和體能下降，導致各種老年性疾病如冠狀動脈心臟病、腦梗塞、糖尿病、高血脂、高血壓的發病時間都大大提前。二三十歲的年紀患以上疾病的人，正以驚人的速度在增多。再由於身體內寒濕重，經絡不通，淤堵嚴重，二三十歲就患上各種癌症的年輕人也是越來越多。
每個人從母體內十月懷胎開始，延續悠長的一生。胎兒生長、發育完全依賴母體的營養供應，孕婦的營養狀況直接影響胎兒的生長發育。就像一粒種子，種在肥沃的土壤裡，自然長出健壯的小苗，種在貧瘠不肥沃的土壤裡，長出的苗則又細又弱。
懷孕時母親的血液就是孩子生長的土壤，母親身體素質的好壞直接影響孩子。母親血寒，就是身體內寒氣較重的母親，在懷孕前就伴有痛經、腰酸、背痛、腿痛、頸肩酸痛現象的，或在懷孕期間貪吃了大量寒涼食物的女士，孩子生下來自然就寒氣重，容易出現黃疸重、濕疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等症狀；母親血少、血稀，在懷孕前就有貧血、頭暈、睡眠不好、便秘、腹瀉的，或有節食減肥經歷的女士，或在懷孕期間害喜的情形嚴重、胃口不好、挑食的，孩子生下來自然也就血少，容易睡眠不好、夜驚、膽小、愛哭鬧、自控能力差，容易腹痛、腹瀉、便秘、濕疹、感冒、咳嗽等。
寒濕重就會造成血液生成的減少，而血少、血虛的人本身身體內的熱量就少，抵禦寒濕的能力差，這樣各種疾病就在孩子小的時候常常出現。隨著年齡的增長，只要沒有治癒，很多病是陪伴孩子終生的。我們常見一些整天病病殃殃的人，這些人從小到大沒有健康過，沒有精神十足過。因此妊娠期母親身體內寒濕重不重、營養狀況好不好，是影響孩子先天之本的真正原因，也是孩子體質是否強壯的根本所在。

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